-¬сегда под рукой

GOD IS LOVE
 
 

 -ѕодписка по e-mail

 


–≈÷≈ѕ“ Ўќ ќЋјƒЌќ√ќ «ј√ј–ј

„етверг, 04 јвгуста 2011 г. 15:12 + в цитатник
Ўоколадный «агар
Ќу вот и осталс€ последний мес€ц лета. ≈сли есть еще те, кто не успел загореть и приобрести при€тный оттенок кожи к зиме – предлагаю систему загара по √олтису.
ќна обещает за один день одарить мес€чным загаром. » при этом никаких ожогов.
 
≈сть такое свойство: —уперкомпенсаци€.
ѕосле сильной нагрузки на биохимический, биоэнергетический потенциал клетки и полного восстановлени€ возникает короткий период, когда потенциал растет на 20-30%! Ёта огромна€ "прибавка к пенсии" называетс€ "суперкомпенсаци€".

“еперь раскрываю секрет:
≈сли в этот период снова выгрести ресурс клетки (не через край, конечно), то восстановление произойдет не только до "прибавленного" уровн€, но и еще 20-30% сверху! ƒл€ ¬ас это означает, что повтор€€ правильно циклы нагрузка-восстановление-суперкомпенсаци€, ¬ы поднимаете возможности организма до небес.
ѕримен€ем знани€ к повышению уровн€ меланина в клетках кожи. ѕолучаем способ сверхбыстрого загара. ћеланин – ¬аш защитник от ультрафиолета солнечных лучей. ќн же определ€ет степень загара. “ак что ¬ы можете на собственном опыте пон€ть, как этот неверо€тный принцип работает. ƒело за малым – узнать длительность циклов нахождени€ на солнце и в тени, периоды суперкомпенсации.
 
–ецепт к таблице
«агорать по строчкам, слева направо. —начала 1,5 минуты лицом к солнцу, потом 1,5 минуты спиной, затем правый бок и левый бок по 1 минуте и завершаете цикл 3 минутами в тени.
1. –екомендовано исключить врем€ с 12 до 15 часов
2. ѕользоватьс€ защитными кремами можно
3.  упатьс€ можно, но в тени—или же быстро окунутьс€ дл€ охлаждени€ и в тень.
¬ таблице указаны данные в минутах
 
≈сть 3 варианта как загорать по схеме:
1. —уперэкстремальный. —верхскоростной.  огда все циклы за 1 день проходите. — утра до вечера.
Ќе рекомендуетс€ примен€ть, т.к захватываете часы активного солнца » допускаетс€ дл€ тех, у кого нет кожных проблем.
Ќе сгорите. «агар будет. ѕримен€йте когда очень-очень надо и только, если позвол€ют кожа и мировоззрение.

2. Ёкстремальный. —коростной.  огда очень торопитесь, но часы активного солнца пропускаете. ¬се шаги (циклы) проходите «а пару дней.
Ќапример, 1 день закончили загорать на шаге 6 (он же цикл є 6), а во 2 день начинаете с шага 4 (с цикла є 4). “о есть с последнего цикла прошлого дн€ минус 2.

3. Ќормальный.  огда загораете недельку, но по схеме.
 аждый последующий день начинаете с цикла по формуле: начальный цикл прошлогодн€€ плюс 2. ѕервый день начали с первого цикла, а второй день с третьего цикла.

≈ще раз поздравл€ю, ¬ы обрели полезное, практически применимое знание. ¬ результате, ¬ы сможете на курорте наслаждатьс€ солнцем с первого дн€. –азвернетесь на полную катушку. —бережете драгоценные дни отпуска от «синдрома белой кожи», от процедур намазывани€ защитными кремами «до» и сметаной «после».
≈сли ¬аш отпуск только в конце лета, то ¬ы легко получите загар, неотличимый от курортного. Ѕуквально за выходные.
 

–убрики:  Other
ћетки:  

ѕроцитировано 246 раз
ѕонравилось: 47 пользовател€м



Queen_de_la_reanimaR   обратитьс€ по имени „етверг, 04 јвгуста 2011 г. 15:20 (ссылка)
” нас пока идет дождик... Ќе загоришь, зато грибочки будут.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
NordNik   обратитьс€ по имени ѕрекрасен лета пр€ный аромат. „етверг, 04 јвгуста 2011 г. 15:24 (ссылка)


ѕрекрасен лета пр€ный аромат...
ћедовый привкус на губах вишнЄвых
¬ тумане белом €блоневый сад
Ћуны дорожка в волнах бирюзовых.

–оса на листь€х с блеском хрустал€
«агар по цвету близкий к шоколаду
ј ночью звезды в небесах гор€т...
» брод€т тени по ночному саду.

Ќа стенах пл€шут отблески свечей
» зеркала играют перламутром...
» свет твоих пленительных очей
»х зайчик солнечный целует утром.

¬еселый дождик с радугой вдали
» песн€ соловь€ в рассветной рани
ћечтой забытой душу исцелит...
»... новою любовью сердце ранит.

јвтор: јлександр »ванихин.


01_загар (550x462, 43Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“атиана_снежа   обратитьс€ по имени 2,5 мес€ца  рыма и мой шоколадный мальчик приедет к маме „етверг, 04 јвгуста 2011 г. 15:26 (ссылка)
—оскучилась.
ƒа и он пишет,что в этом году многовато солнца.
16 август будет на родине.
«ажимаю пальчики,да они итак зажаты...
”ра уже скоро шоколадный вкусный сына будет со мной.ћое —ќЋЌџЎ ќ!!!
»зображение 379 (480x640, 45Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 04 јвгуста 2011 г. 15:40ссылка
¬от хорошо:))) ¬  рыму отдохнул. ƒай Ѕог что бы скоро и с тобой отдохнул где нибудь на солнышке.
nadinbesp   обратитьс€ по имени „етверг, 04 јвгуста 2011 г. 15:37 (ссылка)
—пасибо, отпуск еще впереди
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
 сю—ар   обратитьс€ по имени „етверг, 04 јвгуста 2011 г. 15:37 (ссылка)
»нтересно..попробовать что-ли.
у нас пока тоже дожди, но вот как на дачу выберусь))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
¬алентина_√рушевска€   обратитьс€ по имени „етверг, 04 јвгуста 2011 г. 15:41 (ссылка)
—пасибо за совет!!! ј к этому если добавить оливковое масло + облепиховое масло, тогда от загара и кожа не постареет
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
wide_soul   обратитьс€ по имени „етверг, 04 јвгуста 2011 г. 15:47 (ссылка)
«абавно))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Tyler_Veg   обратитьс€ по имени „етверг, 04 јвгуста 2011 г. 17:03 (ссылка)
хорошо так делать, ежели погодка позвол€т, нас вот не радует, не больше 17 градусов..прохладненько однако...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
ѕерейти к дневнику

„етверг, 04 јвгуста 2011 г. 22:28ссылка
под москвой
elminora   обратитьс€ по имени „етверг, 04 јвгуста 2011 г. 17:37 (ссылка)
ј мне загорать не надо - и так смугл€нка €... ;))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 04 јвгуста 2011 г. 21:04ссылка
:))) —мугленьким тоже загорать надо. „то бы иметь золотистый и шоколадный оттенок.
Tolsky   обратитьс€ по имени „етверг, 04 јвгуста 2011 г. 17:55 (ссылка)
≈сть такой мыс “аранна€ на —ахалине :)
я там за пару часов так загорел, что мой друг, к которому € приехал по гостить,
пыталс€ убедить наших жЄн съесть мен€. ѕо правде говор€,..поему € дымилс€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 04 јвгуста 2011 г. 21:11ссылка
ј € медленно загораю всегда...
ѕерейти к дневнику

„етверг, 04 јвгуста 2011 г. 21:27ссылка
Ќу прально делаешь. ) ѕросто —ахалинское солнце по сравнению
с ”краинским...ну очень жесткое... я то не знал, вот и поджарилс€.
√оворю ведь - дымилс€
around_the_world   обратитьс€ по имени „етверг, 04 јвгуста 2011 г. 19:48 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Ћеда_јветис   обратитьс€ по имени „етверг, 04 јвгуста 2011 г. 19:54 (ссылка)
—пасибо, Ќаст€! ))
ѕредставила себе, как выгл€дит со стороны человек, привод€щий метод в действие )))))< крутитс€-вертитс€, вскакивает- бегом в тень, оттуда -быстренько обратно, и давай по-новой вертетьс€! )))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 04 јвгуста 2011 г. 21:12ссылка
Ќу дак:))) — секундомерам и на пл€ж:)))  расота требует жертв
лесна€_ артинка   обратитьс€ по имени „етверг, 04 јвгуста 2011 г. 20:00 (ссылка)
а мы так делали давно еще, эффект был.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 04 јвгуста 2011 г. 21:13ссылка
ƒа:))) в прошлым летом это было попул€рной техникой. ј отзывов € так и не услышала:)
Lovely_Schizophrenic   обратитьс€ по имени „етверг, 04 јвгуста 2011 г. 20:24 (ссылка)
я теперь уже не загорю, холодно...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 04 јвгуста 2011 г. 21:14ссылка
ј вдруг еще выдадутс€ теплые деньки:)
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 05 јвгуста 2011 г. 09:38ссылка
Ќадеюсь, а то € не люблю холод!
Zvezda74   обратитьс€ по имени „етверг, 04 јвгуста 2011 г. 21:55 (ссылка)
” нас жарища в  рыму, но по вечерам попрохладнело. Ќо все равно не согласна с данной методикой. ¬се строго индивидуально. я очень белокожа€ и все равно сильно не загорю. —гораю быстро и кремы мало помогают. ƒа и загорать сильно много в  рыму опасно, все таки сильна€ солнечна€ радиаци€. Ѕерегите свое здоровье!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Christina_Steph   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 05 јвгуста 2011 г. 08:55 (ссылка)
Ѕудем наде€тьс€ на теплые дни...потому что щас идет дождь:( ѕопробую об€зательно:)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
innocka2721   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 05 јвгуста 2011 г. 09:20 (ссылка)
спасибо...процитирую!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
≈вгени€_Ѕалакина   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 05 јвгуста 2011 г. 09:32 (ссылка)
Ёх, на недельку бы солнышко в ћоскву вернуть, уж € бы загорела... ћы в этом году никуда не едем(((
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћќ«»Ћј   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 05 јвгуста 2011 г. 10:45 (ссылка)
ќтпуск ещЄ в переди
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Natali_Natali1962   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 05 јвгуста 2011 г. 11:11 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Keit_2013   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 05 јвгуста 2011 г. 12:48 (ссылка)
—пасибо за табличку!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Alsamohin   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 05 јвгуста 2011 г. 17:28 (ссылка)
 ак же с такой таблицей на пл€ж ходить?)))Ќоутбук если только...с собой на песочке...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
seryosnaya   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 05 јвгуста 2011 г. 21:28 (ссылка)
—пасибо, через мес€ц на море, думаю пригодитс€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Hisako_Mikatsu   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 05 јвгуста 2011 г. 22:23 (ссылка)
круть))спасибо))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јноним   обратитьс€ по имени —уббота, 06 јвгуста 2011 г. 11:35 (ссылка)
€ осуществл€ю черные ритуалы по продаже вашей души ¬еликому ƒь€волу за 3 ваших самых сокровенных желани€, срок их исполнени€ мес€ц после подписани€ контракта devil201266@mail.ru
ќтветить — цитатой ¬ цитатник    |    Ќе показывать комментарий
ƒјћј_¬_÷¬≈“ј’   обратитьс€ по имени —уббота, 06 јвгуста 2011 г. 19:48 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ!!!
72218735_1300450301_01[1] (462x576, 60Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Lubov_11   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 јвгуста 2011 г. 00:30 (ссылка)
Ѕлагодарю, надо испробовать!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] 2 [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку