-¬сегда под рукой

GOD IS LOVE
 
 

 -ѕодписка по e-mail

 


“радици€ каждого Ќового √ода

¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 17:11 + в цитатник
Ќова€ ∆изнь
 аждый, даже тот, кто не желает это признавать вслух – желает достичь определенных перемен в свое жизни. » многие по традиции это делают с понедельника, или с первого числа, и особенно с Ќового года. », к сожалению не все попытки венчаютс€ успехом – ниже приведено 6 этапов дл€ более успешного подхода к переменам. ѕусть планы станут реальностью.
 
ќпределение
ќпределитьс€ – что именно больше всего в вашей жизни требует изменений. “о, что вас волнует более всего, и что вы более всего желали бы изменить. ≈сли бы вам дали шанс включить одно изменение в вашу личность пр€мо сейчас, что бы это было, что первое приходит в голову?

»мпульс
—амонастрой на выгоду перемен. ѕостарайтесь осознать и прочувствовать все плюсы желаемых вами перемен. —делайте это вашей мечтой, напомните себе, что чем раньше вы приступите – тем быстрей вы заполучите выгоду перемен.
 онечно, многие методики советуют любить себ€, быть м€гче к себе и бережней – не покидать зону комфорта. Ќо в этом ли про€вл€етс€ любовь к себе? ѕопустительство вредных и даже опасных привычек только лишь бы не покидать зону комфорта – похоже, это обратно любви. »ногда стоит про€вл€ть к себе и более строгий подход, идти на принципы.

—рок
Ћучше всего планировать себе срок, это мотивирует куда больше чем неизвестный промежуток в будущее. “ибетские монахи вычислили, что 21 не просто энергетически положительное число, 21 день (три недели) идеально дл€ развити€ новой привычки.
≈вропейские ученые вы€снили, что 60 дней (два мес€ца) идеальный промежуток дл€ искоренени€ любой привычки, это врем€ достаточно дл€ очищени€ организма от веществ и физической к ним зависимости.
ќстаетс€ психологическа€ зависимость, срок корректировки которой полностью зависит от вас.

Ќет «Ќовой жизни»
Ќапрочь забудьте все попытки «Ќовой жизни» с понедельника. »зменитьс€ во всем и сразу возможно, только если пережить несчастный случай огромных масштабов – и это совсем не наша цель. ƒаже, к примеру, если вы решили похудеть – то с понедельника надо не на диету сажатьс€ (если вы до сих пор начинаете диеты с понедельника – вы к ним не готовы), а отнимать один продукт которым вы злоупотребл€ете. Ќапример, с понедельника минус булочки, как только «акклиматизаци€» пройдет – минус чипсы и т.д. пока не перемените свой рацион до запланированного. »ли сначала не есть после 23:00, потом после 22:00 – пока не станут заветные 18:00. «Ќова€ жизнь» с понедельника во всем, только усугубл€ет ситуацию – сначала вы пытаетесь до понедельника насытитьс€ сполна «старой жизнью», а во вторник-среду срываетесь и все сначала. “еперь вы можете начинать «Ќовую жизнь» когда угодно, только без потр€сений и постепенно – вы продвинетесь намного быстрей и дальше.

«амена
≈сли вы что-то исключайте из своей жизни – найдите этому замену. ќсобенно если речь идет об удовольстви€х – если вы оперативно не найдете им замену, вам трудно будет пережить расставание, что грозит скорейшему возвращению на старый уровень. Ќайдите себе увлекательное хобби, если вы худеете, то можете поэкспериментировать с диетическими блюдами, новыми вкусами.

»тог
ѕо мере вашего пути, старайтесь как можно чаще замечать положительные перемены – чувствуйте и смакуйте их. –адуйтесь, хвастайтесь – попытайтесь распознать и впитать всю пользу и успех вашего меропри€ти€. ѕусть вам приносит удовольствие ваш новый статус и служит стимулом дл€ новых желанных перемен.
 ак вариант – заведите блог с описанием вашего пути, пусть ваш успех послужит мотивацией люд€м с похожей проблемой.
 

 
 
ћодернизаци€, изготовление и установка окон из любых видов пластика. ј также качественный, недорогой ремонт пластиковых окон в самые короткие сроки от опытных специалистов.
–убрики:  Homo_Sapiens
ћетки:  

ѕроцитировано 64 раз
ѕонравилось: 31 пользовател€м

Ivan_Go   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 17:19 (ссылка)
я уже начал)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 17:44ссылка
ћолодец же:))))
игорь_кобзев   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 17:19 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ!Queen_de_la_reanimaR,серебр€ное кольцо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 17:45ссылка
Ќа здоровье:)
— Ќовым √одом:)
alisein   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 17:22 (ссылка)
Queen_de_la_reanimaR, спасибо ! ѕонравилось это неспешное руководство к действию . " ѕоспешай медленно "
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 17:46ссылка
“ише едешь - дальше будешь:) ¬се так
шуршун   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 17:24 (ссылка)
— Ќовым √одом ! — Ќовым √одом ! ¬сех при€тнейших вам благ ! ! ! !
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 17:46ссылка
 руто:))) — Ќовым √одом:)
Anfisay   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 17:25 (ссылка)
¬се правильно. » "понедельники" не работают - это точно. ¬от только очень сложно мен€ть что-либо в себе, когда вокруг ничего не мен€етс€. ѕо крайней мере, все мои намерени€ разбиваютс€ вдребезги :( . ћожет просто силы воли маловато
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 17:48ссылка
ћожет надо меньше нагрузки брать??? ƒелить предмет перемены на фрагменты.
NikaShin   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 17:27 (ссылка)
Queen_de_la_reanimaR, я тоже уже начала новую жизнь, еще до нового года. ћне трудно, потому что € из тех, кто начинает новую жизнь с понедельника, с нового года и откладывает все на завтра. Ќа этот раз думаю все получитс€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 17:49ссылка
ƒай Ѕог:))) ѕо крайне мере мотивацию не тер€ть, тогда все точно выйдет.
”манчанка   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 17:36 (ссылка)
— Ќќ¬џћ √ќƒќћ ¬—≈’!!! ќчень правильно. Ќачинать всЄ нужно постепенно. ≈сли вы резко садитесь на какую-то диету, то это большой стресс дл€ организма.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 20:32ссылка
ƒа... моно диеты - полное лишение вообще ни к чему хорошему не приведут.
ћаска_золотой_ночи   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 17:42 (ссылка)
с новой жизнью)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 20:32ссылка
:) ну ты русалка (на этой аве - волосы волнистые и рыжие, у водоема сидишь, и брюки зеленые кажетс€ что хвост)
Katrina_Op   обратитьс€ по имени «дорово! ¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 18:04 (ссылка)
— Ќовым √одом!
617cd676760f (329x500, 159Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
¬ид_Ќовиков   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 18:22 (ссылка)
здорово и доступным €зыком написано...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
love_amor   обратитьс€ по имени — Ќовым 2012 √одом! ¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 19:08 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
around_the_world   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 19:44 (ссылка)
— Ќовым годом!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
yana1011   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 19:55 (ссылка)
я постараюсь в этом году реализовать задуманное. ¬ прошлом не получилось. ¬иновата € сама. ќшибку € осознала. ¬предь не повторю ее.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 20:34ссылка
¬от и € задумала на этот год кое что сделать, думаю все выйдет:) ’ороший год должен быть.
esoterick   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 19:56 (ссылка)
’ороша€ традици€)) — Ќовым √одом!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Ќаталка_ѕолтава   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 21:12 (ссылка)
ѕоздравл€ю вас с Ќовым годом!
—часть€, удачи и любви в наступившем году!
79985713_2814 (500x354, 170Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
chaika-ru   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 21:54 (ссылка)
ј € хочу изменить свой подход к жизни ,решила , что по старому € уже жила ,теперь буду относитьс€ ко всему по- другому ,начала до нового года
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
mrsFridayKruzo   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 22:14 (ссылка)
— новым годом, дорога€! счасть€ взаимной любви, успехов и удач в новом году!
53058944_a960d423e8acноутбук (600x510, 479Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
≈ва_ озырева   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 22:19 (ссылка)
»нтересно!!! —пасибо ¬ам)))1322913341_40 (190x150, 26Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»ван_јлешков   обратитьс€ по имени ƒеревенска€ ћ”ƒ–ќ—“№ ѕ–»–ќƒџ ¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 23:12 (ссылка)
»звините деревенского мужика друзь€ мои, но все традиции 50векового безуми€ власти городских-„»Ќов-маразматиков и алкогольно-табачного матриархата,
приведшие цивилизацию в тупик безжалостного разграблени€ природных и человеческих ресурсов, ради мусора денежных купюр,
безнадЄжно устарели:
„удесный Ќовогодний подарок человечеству 21века
http://gidepark.ru/community/1851/content/914834
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
serg55   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 01 январ€ 2012 г. 23:35 (ссылка)
’орошие советы дл€ Ќовой ∆изни, но их надо включить ещЄ раньше, в образовательные программы с дошкольного воспитани€. ј в школьной программе эти советы, должны стать не факультативными, а об€зательным предметом, за который надо ставить отметку.
» наконец перестать в школьных буфетах порадовать булочкиЕи компот.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јлимгалиева   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 02 январ€ 2012 г. 01:06 (ссылка)
 омпот и булочки это не плохо, а вот 6 этапов над этим стоит подумать. Ќадо вз€ть на заметку. ќчень может быть, что скоро пригодитс€! —пасибо. — Ќовым годом!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
анрюха68   обратитьс€ по имени Ќј—“®Ќ ј, ѕ–»¬≈“, Ё“ќ я. ѕонедельник, 02 январ€ 2012 г. 10:41 (ссылка)
4-е –ј«ј ѕ≈–≈„»“јЋ, „“ќЅ ¬Џ≈’ј“№ ¬ —”“№, ќ’ ”∆ Ё“» ѕ–ј«ƒЌ» ». ј ќ“¬≈“»“№ “ќ? √ќЋќ¬ј  ј  ” ¬»Ќ» ѕ”’ј. ¬ќќЅў≈ћ Ќ» ј ќ… Ќќ¬ќ… ∆»«Ќ». ¬—® ”—“ќяЋќ—№, „® ћ≈Ќя“№-“ќ? ’ќ“я ќ“ ћ≈Ќя Ќ≈ ¬—® «ј¬»—»“.
розов. розы. (550x572, 434Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ƒанаэлла   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 02 январ€ 2012 г. 12:18 (ссылка)
— Ќовым √одом ¬сех!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Lightwoman   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 02 январ€ 2012 г. 12:30 (ссылка)
ƒоброго ƒн€ ! Ќовогодние праздники - это особа€ ситуаци€ года. ¬ыходные, начало года, особа€ атмосфера и настроение... » этот пост что называетс€ - "в строчку" ) —пасибо автору
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Miss_Dior_Diana   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 02 январ€ 2012 г. 16:27 (ссылка)
ƒействительно поучительно и полезно. ќгромное спасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Vika1-618   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 02 январ€ 2012 г. 21:14 (ссылка)
у мен€ такой этап начну-ка-€-все-заново начинаетс€ еще в период подготовки к новому году. а уже после наступлени€ этого самого нового года смелые планы посещают голову все реже... вывод: нужно определ€тьс€ с направлением до 1-го €нвар€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќагула_“ать€на   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 02 январ€ 2012 г. 21:43 (ссылка)
— Ќовым годом!!!
ƒракон (562x548, 96Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬асилида   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 02 январ€ 2012 г. 23:34 (ссылка)
21 день (три недели) осталось до начала года ƒракона по китайскому календарю.
60 дней (два мес€ца) идеальный промежуток дл€ искоренени€ любой привычки, это врем€ достаточно дл€ очищени€ организма от веществ и физической к ним зависимости. Ёто интересно. Ћюди не зр€ чистились раньше, соблюдали посты. «доровее были.
» еще традицию ходить в баньку надо бы возобновить.
¬ообщем, дел много в 2012 году!
¬етка елки (403x99, 19Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
leshii-leshii   обратитьс€ по имени ¬торник, 03 январ€ 2012 г. 11:45 (ссылка)
’орошие советы. —пасибки!!!! ¬сех с Ќќ¬џћ √ќƒќћ!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] 2 [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку